บทความเด่น

การป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม โดยใช้หลักการยศาสตร์

          ปัจจุบันนี้โรคออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคยอดฮิตโรคหนึ่งที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนทำงาน โดยเฉพาะคนทำงานในออฟฟิศที่มักต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน มีท่าทางการทำงาน และสภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่เหมาะสมผิดหลักการยศาสตร์ จึงส่งผลให้เกิดโรคนี้กันได้ง่ายมากขึ้น ดังนั้นจึงต้องอาศัยหลักการยศาสตร์ เพื่อป้องกันการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรม

 

 

ออฟฟิศซินโดรม 

          ออฟฟิศซินโดรม (office syndrome) คือกลุ่มอาการปวดตามกล้ามเนื้อและเนื้อยื่อพังผืดที่พบได้บ่อยในคนที่มีละษณะการทำงานอยู่ในท่าทางเดิมเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อบริเวณเดิมถูกใช้ซ้ำๆ ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวมากนัก จึงทำให้มีอาการปวดเกิดขึ้น หากยังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงาน การปวดจะลุกลามไปยังบริเวณอื่นได้

อาการของออฟฟิศซินโดรม

          1. ปวดตามกล้ามเนื้อ โดยมักจะปวดส่วนใดส่วนนึงของร่างกาย เช่น หลัง ไหล่ ต้นคอ สะบัก เป็นต้น

          2. อาการทางระบบประสาทถูกกดทับ การนั่งนานเกินไปอาจทำให้เส้นประสาทถูกกดทับได้

          3. นอนไม่หลับ การทำงานในลักษณะนี้ทำให้เกิดความเครียดสูงได้ง่าย เมื่อรวมกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือปวดศรีษะ จึงค่อนข้างรบกวนการนอนเป็นอย่างมาก

          4. นิ้วล็อค หากจับเมาส์ ใช้แป้นพิมพ์หรือจับโทรศัพท์อยู่ในท่าเดิมนานๆ เส้นเอ็นอาจอักเสบจนหนาตัวขึ้น ทำให้ไม่สามารถขยับนิ้วได้ตามปกติ

หลักการยศาสตร์

          การยศาสตร์เป็นการจัดสภาวะแวดล้อมในการทำงาน และจัดลักษณะท่าทางให้เหมาะสมกับการทำงาน ตลอดจนปฏิสัมพันธ์ระหว่าคนกับสภาพแวดล้อมในการทำงาน ซึ่งจะคำนึงถึงการออกแบบเครื่องมือในการทำงาน จะเป็นการพยายามปรับงานให้เข้ากับคน คือปรับงานให้ทุกคนสามารถทำได้ และในท้ายสุดคือ การปรับคนให้เข้ากับงาน

 การป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม โดยใช้หลักการยศาสตร์

 https://youtu.be/MCNMQeMzU_0

แบบทดสอบความรู้ 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdRqv28asJYIApvH7KwUlx0QKP-hytPaC8t1mRTc5s8CLrTGw/viewform?fbclid=IwAR13NwwIkwYd72nN1HRXt9hCyZI5t2-jnp335FR8_nrFmTV4JvFaZ9QmCEw

ไฟล์แนบ
FileFile size
Download this file (4.jpg)4.jpg34 kB

ผู้บริหาร

นพ. สุรชัย แก้วหิรัญ

ผู้อำนวยการโรงพยาบาลกำแพงเพชร

ปฏิทินกิจกรรม

สิงหาคม 2022
พฤ
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

รายการกิจกรรม

No events

Login Form

แสกน QR Code หรือคลิกเพื่อกรอกข้อมูล ข้อเสนอแนะ/ความคิดเห็นจากผู้รับบริการ 

เรื่องร้องเรียน

วิสัยทัศน์ เป็นโรงพยาบาลคุณภาพ บริการทันสมัย เป็นที่ไว้วางใจของประชาชน

ตารางข้อมูลการตรวจวันนี้

ประกาศโรงพยาบาลกำแพงเพชร เรื่องขยายเวลารับสมัครคัดเลือกบุคคลเพื่อจ้างเป็นลูกจ้างชั่วคราว (รายวัน) ตำแหน่งนักวิชาการสาธารณสุข (เวชสถิติ) จำนวน 1 อัตรา อัตราค่าจ้างวันละ 705 บาท

ประกาศโรงพยาบาลกำแพงเพชร เรื่องขยายเวลารับสมัครคัดเลือกบุคคลเพื่อจ้างเป็นลูกจ้างชั่วคราว (รายวัน) ตำแหน่งนักวิชาการสาธารณสุข (เวชสถิติ) จำนวน 1 อัตรา อัตราค่าจ้างวันละ 705 บาท สมัครได้ตั้งแต่วันที่ 8 สิงหาคม 2565 - 30 พฤศจิกายน 2565 ณ ห้องกลุ่มงานทรัพยากรบุคคล ชั้น 4 อาคารผู้ป่วยนอก 60 ปี เวลา 8.30-...


อ่านต่อ...

ประกาศโรงพยาบาลกำแพงเพชร เรื่องรับสมัครคัดเลือกบุคคลเพื่อจ้างเป็นลูกจ้างชั่วคราว (รายวัน) ตำแหน่งพนักงานประจำห้องทดลอง จำนวน 1 อัตรา อัตราค่าจ้างวันละ 315 บาท

ประกาศโรงพยาบาลกำแพงเพชร เรื่องรับสมัครคัดเลือกบุคคลเพื่อจ้างเป็นลูกจ้างชั่วคราว (รายวัน) ตำแหน่งพนักงานประจำห้องทดลอง จำนวน 1 อัตรา อัตราค่าจ้างวันละ 315 บาท สมัครได้ตั้งแต่วันที่ 10-19 สิงหาคม 2565 ณ ห้องทรัพยากรบุคคล ชั้น 4 อาคารผู้ป่วยนอก 60 ปี ตั้งแต่เวลา 8.30 -16.30 น. ...


อ่านต่อ...

ประกาศคณะกรรมการประเมินบุคคล เรื่องรับสมัครข้าราชการเข้ารับการประเมินบุคคลเพื่อเลื่อนขึ้นแต่งตั้งให้ดำรงตำแหน่งประเภทวิชาการ ระดับชำนาญการพิเศษ

ประกาศคณะกรรมการประเมินบุคคล เรื่องรับสมัครข้าราชการเข้ารับการประเมินบุคคลเพื่อเลื่อนขึ้นแต่งตั้งให้ดำรงตำแหน่งประเภทวิชาการ ระดับชำนาญการพิเศษ โรงพยาบาลกำแพงเพชร สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดกำแพงเพชร จำนวน 5 ตำแหน่ง ระหว่างวันที่ 25 กรกฎาคม 2565 ถึง วันที่ 5 สิงหาคม 2565 (ในวันและเวลาราชการ)...


อ่านต่อ...
01234567

ข่าวประชาสัมพันธ์

ข่าวประกวดราคา/จัดซื้อ-จัดจ้าง

ข่าวประกาศรับสมัครงาน

การประเมินคุณธรรมและความโปร่งใสในการดำเนินงาน (Integrity Transparency Assessment : ITA)

หน่วยงาน

สถิติการเยี่ยมชม