โรคไตเรื้อรัง
โรคไตเรื้อรัง คือ สภาวะที่ไตถูกทำลาย มีผลทำให้ความสามารถของไตในการทำงานลดลง เช่น การรักษาสมดุลของเหลวในร่างกาย การควบคุมน้ำและแร่ธาตุต่างๆ ในเลือด การกำจัดของเสียออกจากเลือด การกำจัดยาและพิษออกจากร่างกาย การหลั่งฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือด เป็นต้น โดยสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคไตเรื้อรังคือ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน รวมถึงสภาวะอื่นๆ เช่น ไตอักเสบ โรคถุงน้ำในไต เป็นต้น
การตรวจพบโรคไตสำคัญอย่างไร
เพราะโรคไตอาจมีอาการแย่ลงได้ทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว หลายคนไม่ทราบด้วยซ้ำว่าตนเป็นโรคไตอยู่จนกว่าจะมีอาการแย่แล้ว ดังนั้น การตรวจพบและได้รับการรักษาแต่เนิ่นๆ อาจทำให้โรคไตเรื้อรังคงตัวและหายได้ หากปล่อยไว้จนมีอาการแย่ลงจะนำไปสู่ภาวะไตวาย ซึ่งไตจะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติอีกต่อไป จำเป็นต้องได้รับการรักษา เช่น ฟอกเลือด หรือเปลี่ยนไต สาเหตุของโรคไตเรื้อรังที่พบบ่อยได้แก่ โรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง
โรคไตเรื้อรังจากเบาหวาน คือ ภาวะที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ มีน้ำตาลในเลือดสูง ทำให้หลอดเลือดทั่วร่างกายเสียหาย ความดันโลหิตสูงทำให้ไตเสื่อม เพื่อป้องกันโรคไต ต้องควบคุมความดันโลหิตให้ต่ำกว่า 140/90 มิลลิลิตรปรอท แต่ถ้าท่านเป็นโรคแล้วต้องควบคุมความดัน ให้ต่ำกว่า 130/80 มิลลิลิตรปรอท
วิธีการป้องกันโรคไตเรื้อรัง
- เลี่ยงอาหารหวานจัด หากเป็นเบาหวานควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ต่ำกว่า 130 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
- เลี่ยงอาหารเค็มจัด หากเป็นความดันโลหิตสูงควรควบคุมกินน้ำปลาไม่เกินวันละ 5 ช้อนชาไทย
- ห้ามซื้อยาแก้ปวดข้ออย่างแรง หรือยาชุดกินเองเพราะมีผลต่อไต
- ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที
- ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
ที่มาจาก... วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี